O filé de tilápia na air fryer, preparado no papel alumínio, fica suculento, saboroso, e é muito simples de fazer.
Sirva com arroz branco, legumes e você terá um refeição completa e nutritiva, para o almoço ou jantar.
Ingredientes
- 4 filés de tilápia (pode ser outro tipo de filé)
- 2 dentes de alho picados
- Sal a gosto
- Suco de ½ limão
- Orégano fresco ou seco (opcional)
Modo de Preparo
- Tempere os filés com o alho, o sal, o limão e o orégano.
- Embrulhe no papel alumínio e leve a airfryer aquecida a 200 °C por 10 minutos.
- Tire o papel da parte de cima e coloque mais 5 a 8 minutos até corar.
